26 Aprile – Escursione sensoriale e meditazione a Raggiolo

Un’esperienza sensoriale nei boschi e lungo i torrenti di Raggiolo con camminata e momenti di silenzio, scandita solo da brevi spiegazioni naturalistiche ed esercizi per stimolare i 5 sensi. Una passeggiata estremamente accessibile alla portata di tutti intervallata da attività di meditazione. Al termine dell’escursione, ci rilasseremo con meditazione, attività per riportare l’attenzione al proprio corpo ed esperienze di strumenti utili per il proprio benessere attraverso autotrattamento con varie tecniche tra cui la riflessologia plantare, insieme all’operatrice olistica Monica Honi.

Ritrovo: Ore 14:30 nella Piazza San Michele (Raggiolo, AR)
Difficoltà: Per tutti (richiesta minima abitudine al cammino)
Durata: 4 ore circa

Portare scarpe da trekking, tappeto da ginnastica/yoga, abbigliamento comodo adatto alla stagione.
Prenotazione obbligatoria a info@cooperativainquiete.it oppure Whatsapp al 3714231325.

EVENTO GRATUITO – realizzato con il contributo PNRR M1C3 – INTERVENTO 2.1 – Attrattività dei Borghi Storici, progetto locale di Rigenerazione Culturale e Sociale – Sezione 3.9 – Linea di azione: Realizzazione d’infrastrutture per la fruizione culturale-turistica. Intervento 2 – Parco Fluviale della Mercatella Ortignano Raggiolo